Senam Sehat STISOSPOL Waskita Dharma Malang
Senam merupakan suatu cabang olahraga yang melibatkan performa gerakan yang membutuhkan kekuatan kecepatan dan keserasian gerakan fisik yang teratur. Bentuk modern dari senam ialah Palang tak seimbang, balok keseimbangan dan senam lantai. Kesehatan adalah kondisi kesejahteraan fisik, mental dan sosial yang lengkap dan bukan sekadar tidak adanya penyakit atau kelemahan. Kenapa kita harus menjaga kesehatan? agar kita tidak sakit dan memiliki umur yang panjang, kita menjaga kesehatan dengan cara berolahraga yg rutin, menjaga lingkungan agar tetap bersih.
Pemahaman tentang kesehatan telah bergeser seiring dengan waktu. Berkembangnya teknologi kesehatan berbasis digital telah memungkinkan setiap orang untuk mempelajari dan menilai diri mereka sendiri dan berpartisipasi aktif dalam gerakan promosi kesehatan. Berbagai faktor sosial berpengaruh terhadap kondisi kesehatan, seperti perilaku individu, kondisi sosial, genetik dan biologi, perawatan kesehatan dan lingkungan fisik. Menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh merupakan hal yang sangat penting. Hal ini karena dengan memiliki tubuh yang sehat dan bugar dapat mencegah tubuh terserang penyakit sehingga kita dapat tetap menjalankan aktivitas sehari-hari.
Mengadakan program senam di dusun Maron merupakan langkah awal dalam menjaga kesehatan warga setempat. Mengenal warga setempat yang merupakan pekerja keras yang berprofesi rata-rata adalah petani dan peternak bekerja dari pagi hingga malam dan terkadang juga ada kerja sampingan lainnya. Dengan adanya program senam bersama untuk warga setidaknya dapat membantu meningkatkan kesehatan jasmani maupun rohaninya.
Alhamdulillah program yang kami buat berjalan lancar dan antusias dari masyarakat juga tinggi sehingga acara senam ini terlaksanakan dengan lancar tanpa hambatan. Diharapakan senam ini dapat bermanfaat bagi kami dan bagi masyarakat yang ikut serta dalam senam sehat ini dan juga semoga warga masyarakat yang ada di RT 14 Dusun Maron kecamatan Pujon kidul.
